แนวโน้มที่แปลกประหลาด: มีการกล่าวถึงน้ำนมแม่เพื่อส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อ

แนวโน้มที่แปลกประหลาด: มีการกล่าวถึงน้ำนมแม่เพื่อส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อ

นักเพาะกายดื่มนมแม่เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
อุตสาหกรรมการออกกำลังกายกำลังเฟื่องฟูในเยอรมนีเช่นกัน แต่เทรนด์ใหม่มักจะถูกกำหนดเป็นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกา ตัวอย่างเช่นการเล่น SUP โยคะบนกระดานพายที่ลอยอยู่ในแคลิฟอร์เนียได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลานานก่อนที่มันจะมาถึงประเทศนี้ เทรนด์ใหม่กำลังได้รับการรายงาน: น้ำนมแม่ถูกกล่าวเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนถึงความเสี่ยง

มีการกล่าวถึงนมแม่เพื่อให้นักเพาะกายแข็งแรง
ตามผู้เชี่ยวชาญของเยอรมันอาหารปกติจะดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ แต่นักเพาะกายจำนวนมากยังคงพึ่งพาโปรตีนในรูปแบบของการสั่นหรือแท่งพิเศษ ในสหรัฐอเมริกาโปรตีนเชคและสิ่งที่คล้ายกันตอนนี้ค่อนข้าง "ออก" ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายคนเพิ่งเริ่มใช้นมแม่ที่นั่น ตลาดขนาดใหญ่เกิดขึ้นเพื่อสิ่งนี้ มารดาที่อบสดใหม่ให้นมส่วนเกินของพวกเขาในฟอรัมเช่น "onlythebreast.com" ความจริงก็คือว่าแม่ที่ไม่สามารถให้นมสามารถซื้อได้ที่นั่น แต่ก็มีลูกค้ามากขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่นักกีฬา เห็นได้ชัดว่าแฟน ๆ ฟิตเนสสันนิษฐานว่าน้ำนมแม่ที่ทำให้ทารกตัวเล็กตัวใหญ่และแข็งแรงควรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ใหญ่

การให้นมบุตรนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย - สำหรับเด็กทารก
น้ำนมแม่นั้นดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นการให้นมแม่จึงเหมาะสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการแพ้ นอกจากนี้นมแม่ยังมีฤทธิ์ยับยั้งการอักเสบส่งเสริมการย่อยอาหารและยังมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอย ในฟอรัมที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬาน้ำนมแรกหลังจากการคลอดบุตรคอลอสตรัมที่เรียกว่าถูกนมัสการ อุดมไปด้วยโปรตีนและ creatines ว่ากันว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อปรับปรุงการกู้คืนและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังเน้นว่าน้ำนมแม่ให้อาหารตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ใหญ่

นักกีฬาจะต้องดื่มในปริมาณมาก
เพื่อให้บรรลุผลตามที่หวังไว้โดยนักกีฬาพวกเขาจะต้องดื่มนมแม่ในปริมาณที่สูงมากเนื่องจากนักโภชนาการแคททารีน่าโดร์บอกนักโภชนาการว่า "20 นาที" ผู้เชี่ยวชาญอธิบายถึงแนวโน้มของความแข็งแรงของนักกีฬา:“ พวกเขากำลังมองหาแหล่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดกลับมาสู่ธรรมชาติเป็นเทรนด์” นมแม่มีฮอร์โมนการเจริญเติบโตจริง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่เพื่อการขยายตัวของเซลล์ร่างกายและการพัฒนาที่ดีที่สุดของทารก

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากนมแม่
ผู้เชี่ยวชาญยังเตือนถึงผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้น "น้ำนมแม่ผลิตผ่านทางกระแสเลือดของแม่และยังสามารถมีส่วนประกอบของนิโคตินหรือยาและเชื้อโรคเช่นตับอักเสบ C หรือเอชไอวี" คุณภาพของนมก็ขึ้นอยู่กับอาหารของแม่ "นั่นคือเหตุผลที่มีนมแม่ที่มีสารน้อยเกินไปสำหรับทารก" นอกจากนี้ยังมีการแลกเปลี่ยนนมแม่ในเยอรมนีเช่นเดียวกับในสหรัฐอเมริกา ในประเทศนี้ไม่มีใครรู้ว่านักกีฬาต้องการรับน้ำนมด้วยหรือไม่ แต่ที่นี่แพทย์ก็เตือนถึงความเสี่ยงด้วย นอกเหนือจากความเสี่ยงของเชื้อโรคที่เป็นไปได้แล้วยังชี้ให้เห็นว่าผู้บริจาคอาจใช้ยาหรือน้ำนมอาจปนเปื้อนระหว่างการขนส่ง (โฆษณา)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล



วีดีโอ: อพเดทขาววซา 4 กค 63 สรป ประเทศไหนเปด ขอวซาไดรยง. GoNoGuide News