การคุมกำเนิดตามธรรมชาติ: วิธีอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพด้วยความระมัดระวัง

การคุมกำเนิดตามธรรมชาติ: วิธีอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพด้วยความระมัดระวัง

การคุมกำเนิดด้วยวิธีอุณหภูมิต้องมีความสม่ำเสมอ
ผู้หญิงเยอรมันส่วนใหญ่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเมื่อพูดถึงการคุมกำเนิด แต่ก็มีทางเลือกทางธรรมชาติที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่นวิธีอุณหภูมิ: อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดข้อผิดพลาด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอธิบายว่าคู่รักควรใส่ใจเป็นพิเศษกับที่นี่

ทางเลือกธรรมชาติสำหรับยาเม็ดคุมกำเนิด
ชาวเยอรมันส่วนใหญ่ชอบคุมกำเนิดด้วยยาและถุงยางอนามัย การศึกษาโดยศูนย์แห่งชาติเพื่อการศึกษาสุขภาพ (BZgA) ไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่าประมาณร้อยละ 53 ของผู้ใหญ่ที่มีเพศสัมพันธ์ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดและใช้ถุงยางอนามัยราว 37 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามการใช้ยามีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยาเม็ดคุมกำเนิดที่ทันสมัยมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดลิ่มเลือด อย่างไรก็ตามมีทางเลือกฟรีฮอร์โมนกับยาที่ทำให้เกิดความเครียดสุขภาพน้อยหรือไม่มีเลย

การคุมกำเนิดด้วยวิธีอุณหภูมิ
หนึ่งในทางเลือกเหล่านี้คือการคุมกำเนิดโดยใช้วิธีอุณหภูมิ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องการวิถีชีวิตปกติ สมาคมวิชาชีพของนรีแพทย์ (BVF) ชี้ให้เห็นสิ่งนี้ในเว็บไซต์ "Frauenaerzte-im-netz.de" ผู้หญิงต้องทำการวัดและจดบันทึกอุณหภูมิร่างกายของเธอทุกเช้าในเวลาเดียวกันทันทีที่ตื่น: เพราะถ้าเกิดการตกไข่อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นถึง 0.5 องศาตามผู้เชี่ยวชาญ ตาม BVF มันก็เพิ่มขึ้นเช่นการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือนอนหลับสั้น: จากนั้นการวัดอุณหภูมิจะไร้ค่า

ความแตกต่างระหว่างวันที่อุดมสมบูรณ์และวันที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

อีกทางเลือกหนึ่งที่รวมถึงอุณหภูมิของร่างกายก็คือ "วิธีการรักษาอาการ" ผู้หญิงวัดอุณหภูมิร่างกายของเธอทุกวันและในเวลาเดียวกันก็สังเกตการเปลี่ยนแปลงในของเหลวในช่องคลอดของเธอ (ตกขาว) ด้วยวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติดังกล่าวมีความพยายามที่จะกำหนดเวลาการตกไข่อย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อแยกแยะระหว่างวันที่อุดมสมบูรณ์และวันที่ปลอดเชื้อ ในวันที่มีความอุดมสมบูรณ์คู่บ่าวสาวจะต้องสละเซ็กส์หรือใช้ถุงยางอนามัย (โฆษณา)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล


วีดีโอ: วธเลอกเพศลก ชาย-หญง